涼

ここ数日、寝る時は保冷剤を抱っこして寝ています。

熱帯夜が続きます。
暑くてぐったりです。

私、どうやら体に熱がこもってしまったみたいで。
体が熱いです。
一方夫はヒンヤリ冷たいです。
うらやましい。
夫が私の手を触って、あまりの暖かさに熱があるんじゃないかと心配しました。
もしかしたら、ちょっと熱があったのかもしれません。
ほんのり、少しだけ熱中症に足を突っ込んでいるのかも?

突然暑くなったので、体が熱を処理しきれないみたいです。

昔は、よくありました。
冷房の中で過ごしすぎたのか、運動不足のせいか、汗をあまりかかない体質でした。
なので、よく熱がこもってそれこそ熱が出たりしていました。
でも、ここ数年汗をかくようになりました。
半身浴とウォーキング、それに年をとったせいかもしれません。
発汗が良くなったので、以前ほど暑さに弱くはなくなったと思っていたのですが、今年はどうやら暑さの慣れが遅いみたいです。

ここ数日、寝る時は保冷剤を抱っこして寝ています。
ひんやり冷たくて気持ちが良いです。
暑がりの癖に冷房は苦手なので、エアコンをガンガンかけるよりも、
ひんやりする保冷剤にくっついて寝るほうが気持ちが良いです。

アイスノンで寝るのも気持ちよさそう。
冷凍庫いっぱいでアイスノンは冷やしていませんでした。
明日からはアイスノンで頭冷やして寝ようかな。
涼
早く、寝室のエアコン交換してくれないかなあ。